Buka Puasa Bareng Jadid: Dari Lapar ke Lapang Hati
Gue duduk di ruang makan, ngelihatin Jadid—anak gue yang baru kelas tiga SD—lagi buka puasa. Tangannya kecil, tapi semangatnya gede. Dia pelototin kurma di piring kayak mau ngobrol dulu sebelum dimakan. Gue senyum-senyum sendiri, karena ada yang beda dari momen buka puasa kali ini.
Bukan soal menu—tetep tempe goreng dan teh manis—tapi soal proses.
Di tengah hiruk pikuk dunia yang makin cepet, rasanya buka puasa bareng anak tuh jadi semacam slow motion yang disyukuri. Lo tau gak, banyak dari kita—milenial—yang udah kebiasaan ngejar-ngejar target, lupa nikmatin jeda. Tapi bocah ini, dengan polosnya, ngajarin gue makna puasa yang sebenernya: nahan, bukan cuma lapar, tapi nahan untuk gak buru-buru.
Pas gue tanya ke Jadid, “Kenapa kamu puasa, Nak?”
Dia jawab pelan, “Biar sabar, biar kayak Nabi.”
Gue bengong.
Sabar itu ternyata gak ribet. Gak butuh buku self-help 200 halaman. Cukup sepotong niat dan sedikit lapar yang diterima dengan ikhlas.
Di titik ini, gue jadi mikir, mungkin kita—para milenial—terlalu sibuk nyari makna hidup di luar, sampe lupa bahwa kadang jawabannya ada di meja makan, di antara dua teguk teh dan sebiji kurma.
Dalam psikologi, ini namanya mindfulness—kesadaran penuh di saat ini. Jadid ngajarin itu tanpa perlu workshop. Dia hadir, utuh, waktu berbuka. Gak multitasking, gak scroll TikTok, gak ngecek notifikasi. Hanya dia, teh manis, dan rasa syukur yang terpancar dari mata kecilnya.
Sebagai orang dewasa yang sering kebanjiran ekspektasi, kita lupa caranya hadir. Kita hidup kayak nyetir mobil sambil mikirin GPS, padahal keindahan kadang ada di pinggir jalan—bukan cuma di tujuan.
Jadid ngajarin satu hal yang sering gue lupain: puasa bukan cuma soal nahan, tapi juga soal nyimpen energi buat yang bener-bener penting. Kayak sabar pas kerjaan gak selesai-selesai, atau ngerem ego pas debat sama pasangan. Semua itu, versi dewasanya dari "menahan lapar".
Dan lo tau apa yang paling reflektif? Anak kecil gak pernah puasa karena takut dosa. Dia puasa karena percaya: ini baik, ini benar. Sebuah faith yang belum dikontaminasi oleh overthinking khas milenial.
Pas azan maghrib berkumandang, Jadid nyeruput teh manis sambil nyeletuk, “Enak ya, kayak dapet hadiah.”
Gue ngangguk, sambil ngelus rambutnya. Dalam hati gue bilang: “Iya, Nak. Kamu juga hadiah.”
Kalau lo ngerasa hidup lagi berat, coba deh duduk bareng anak kecil pas buka puasa. Siapa tau lo gak cuma nemuin ketenangan, tapi juga diri lo sendiri yang sempat ilang di antara notifikasi dan tuntutan dunia.
Post a Comment